Blog

.01
Kategorije
ishrana
Mršavljenje
Suplementi
Transformacija
Trening
Zdravlje

Cimet

Cimet je popularan, veoma ukusan začin, koji se vekovima koristi u medicinske svrhe. Veoma je prijatnog mirisa i ukusa zbog čega je obavezan u mnogim

Detaljnije »

Brokoli

Brokoli ili na latinskom Brassica oleracea var. Silvestris je povrće koje se dugi niz godina koristi u ishrani. Zajedno sa kupusom, karfiolom, prokeljom i keljom,

Detaljnije »

Magnezijum

O magnezijumu se ne priča mnogo iako po nekim procenama više od 80% stanovništva ima problem deficita ovog veoma važnog minerala koji moze da dovede

Detaljnije »
Kategorije
  • Sve
  • Ishrana
  • Mršavljenje
  • Suplementi
  • Transformacija
  • Trening
  • Zdravlje
Suplementi

Vitamin A

Vitamin A se u organizmu pojavljuje u različitim oblicima, pa možemo govoriti o skupu vitamina A. Svi zajedno pripadaju retinoidima tj. derivatima retinoične kiseline (esteri, eteri ili alkoholni derivati). Vitamin ...
25/05/2020
Suplementi

Glicin

POJAM AMINOKISELINA Ljudsko telo koristi aminokiseline kako bi izgradilo proteine koji učestvuju u razgradnji hrane, rastu ćelija, zaceljivanju tkiva (posebno mišića, kože, kose i kostiju) i u mnogim drugim telesnim funkcijama. ...
25/05/2020
Suplementi

Vitamin C

Vitamin C je L-askorbinska kiselina, hidrosolubilan vitamin (lako rastvorljiv u vodi) neophodan za normalan rast i razvoj ljudskog organizma. Vitamin C je najčešće korišćen vitaminski dodatak ishrani. Esencijalan je nutrijent, ...
20/03/2020
Transformacija

Hidratacija organizma i telesna transformacija

Jedan od najvećih problema u pogledu pridržavanja režima ishrane u toku procesa telesne transformacije, a u fazi restrikcija, je osećaj gladi koji može biti toliko preuveličan psihološki da Vam se ...
06/12/2019
Zdravlje

Esencijalni sastojak našeg organizma – Voda

Da li primećujete da Vam nedostaje energije tokom dana? Ili možda često nešto grickate s nogu i onako navodno usput, a niste gladni? Probajte da rešite navedeno uvećanjem učestalosti unosa ...
06/12/2019
Transformacija

Na putu do cilja – \”Kako radiš, tako izgledaš.\”

Svesno i odgovorno ste doneli odluku da je došlo vreme za Vašu telesnu transformaciju.  Postoji nekoliko važnih koraka koje je poželjno da pratite, kako biste postigli željene rezultate i što ...
27/11/2019