Blog

.01
Kategorije
ishrana
Mršavljenje
Suplementi
Transformacija
Trening
Zdravlje

Glutamin

Glutamin je najzastupljenija amino kiselina u organizmu. Spada u neesencijalne amino kiseline, jer se sintetiše u organizmu, što znači da ga telo samo može proizvesti.

Detaljnije »

Đumbir

Đumbir zaista zaslužuje sam vrh liste prirodnih kućnih lekova. Koristi se kroz istoriju od strane različitih kultura širom sveta jer ima dokazanu moć isceljenja za

Detaljnije »

Kinoa

Potražnja za Kinoom u poslednjih nekoliko godina je naglo porasla. Kinoa je pseudocerealija, biljka koja je po svojima nutritivnim vrednostima i načinu pripreme slična žitaricama

Detaljnije »

Cink (Zn)

Cink je esencijalni mineral, neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Spada u mikroelemente i nalazi se u mnogim enzimima. Cink je veoma koristan mineral izima učešće

Detaljnije »

Kurkuma

Kurkuma je izuzetno važan začin. Važnija nego cimet, kojim smo započeli seriju blogova o začinima, a u cilju poboljšanja opšteg zdravstvenog stanja. Pročitajte kakve sve

Detaljnije »
Kategorije
  • Sve
  • Ishrana
  • Mršavljenje
  • Suplementi
  • Transformacija
  • Trening
  • Zdravlje
Suplementi

Vitamin A

Vitamin A se u organizmu pojavljuje u različitim oblicima, pa možemo govoriti o skupu vitamina A. Svi zajedno pripadaju retinoidima tj. derivatima retinoične kiseline (esteri, eteri ili alkoholni derivati). Vitamin ...
25/05/2020
Suplementi

Glicin

POJAM AMINOKISELINA Ljudsko telo koristi aminokiseline kako bi izgradilo proteine koji učestvuju u razgradnji hrane, rastu ćelija, zaceljivanju tkiva (posebno mišića, kože, kose i kostiju) i u mnogim drugim telesnim funkcijama. ...
25/05/2020
Suplementi

Vitamin C

Vitamin C je L-askorbinska kiselina, hidrosolubilan vitamin (lako rastvorljiv u vodi) neophodan za normalan rast i razvoj ljudskog organizma. Vitamin C je najčešće korišćen vitaminski dodatak ishrani. Esencijalan je nutrijent, ...
20/03/2020
Transformacija

Hidratacija organizma i telesna transformacija

Jedan od najvećih problema u pogledu pridržavanja režima ishrane u toku procesa telesne transformacije, a u fazi restrikcija, je osećaj gladi koji može biti toliko preuveličan psihološki da Vam se ...
06/12/2019
Zdravlje

Esencijalni sastojak našeg organizma – Voda

Da li primećujete da Vam nedostaje energije tokom dana? Ili možda često nešto grickate s nogu i onako navodno usput, a niste gladni? Probajte da rešite navedeno uvećanjem učestalosti unosa ...
06/12/2019
Transformacija

Na putu do cilja – \”Kako radiš, tako izgledaš.\”

Svesno i odgovorno ste doneli odluku da je došlo vreme za Vašu telesnu transformaciju.  Postoji nekoliko važnih koraka koje je poželjno da pratite, kako biste postigli željene rezultate i što ...
27/11/2019