Čokolada
Čokolada je poslastica koja nas privlači svojim raznovrsnim ukusima, oblicima i bojama. Budi pozitivne reakcije dajući nam osećaj sreće i zadovoljstva. Omiljeni […]
Đumbir
Đumbir zaista zaslužuje sam vrh liste prirodnih kućnih lekova. Koristi se kroz istoriju od strane različitih kultura širom sveta jer ima dokazanu […]
Kinoa
Potražnja za Kinoom u poslednjih nekoliko godina je naglo porasla. Kinoa je pseudocerealija, biljka koja je po svojima nutritivnim vrednostima i načinu […]
Badem
Ako ste u potrazi za zdravom grickalicom, doktor, trener ili nutricionista će vam svakako preporučiti da uključite badem ili neki drugi orašasti […]
Kurkuma
Kurkuma je izuzetno važan začin, koji kao takav zaslužuje počasno mesto. Kurkuma je čak važnija nego cimet, kojim smo započeli seriju blogova […]
Cimet
Cimet je popularan, veoma ukusan začin, koji se vekovima koristi u medicinske svrhe. Veoma je prijatnog mirisa i ukusa zbog čega je […]
Brokoli
Brokoli ili na latinskom Brassica oleracea var. Silvestris je povrće koje se dugi niz godina koristi u ishrani. Zajedno sa kupusom, karfiolom, […]
Kokosovo ulje – izvor masti
Česta greška neiskusnih, ali i onih sa dužim stažom u teretani i “zdravom životu” jeste potpuno izbacivanje masti iz ishrane, odnosno pošto […]